120歳まで生きる

16時間断食がいいって言うけど、本当に効果があるの？ 今回は、こんな疑問にお答えします。 にほんブログ村 本記事の内容 ・16時間断食はやせる ・16時間断食のやり方 ・やせるのは当たり前。ダイエット以外の効果について この記事を書いている私は2019年4月10日から朝ご飯を抜く16時間断食を本格的に始めています。 3年以上継続しています。 本記事の執筆者 日野りえの詳細情報 ・Twitterはこちら ・詳しいプロフィールはこちら 16時間断食はマジでやせます。 人はそれぞれ違うので体質に合う、合わないはあるか...

日御碕神社にお参りに行きたい。砂のお守りって言わないと出してくれないって聞いたけど、具体的にどうすればいいのかな？ 今回は、こんな疑問にお答えします。 にほんブログ村 本記事の内容 日御碕神社の詳細情報 日御碕神社の境内 御朱印 「神在社」巡拝スタンプラリー 「砂のお守り」のもらい方 近隣の観光スポット この記事を書いている私は、神社に年間40回は行きます。 本記事の執筆者 日野りえの詳細情報 ・Twitterはこちら ・詳しいプロフィールはこちら 今回は、島根県出雲市にある「日御碕（ひのみさき...

rr 犬・お金・神社が大好きな小学校教員です！！ 120歳まで生きるので、16時間断食をしてオートファジーを働かせています！ にほんブログ村     今回は、島根県出雲市にある「万九千（まんくせん）神社」に行って参りました。 万九千神社は旧暦出雲の「神在社」五社の一つでもあります。 2021年11月20日に神在祭の時期の出雲大社に参拝しました。 その際、「神在社」の一社である万九千神社にも立ち寄ったというわけです。   【万九千（まんくせん）神社とは】 神在祭の時期にそれぞれの神社で無料...

犬・お金・神社が大好きな小学校教員です！！ 120歳まで生きるので、16時間断食をしてオートファジーを働かせています！ にほんブログ村     今回は、島根県出雲市にある「出雲大社」に行って参りました。 言わずと知れた縁結びで有名な「出雲大社」です。 それも神在祭の間に行くことができました。 私が行ったのは2021年11月21日（土）です。 一生に一度は行きたかった神在祭中の出雲大社。 念願が叶いましたので、詳細にレポートいたします。 【神在祭とは】 旧暦10月は一般的には「神無月（かんなづ...

犬・お金・神社が大好きな小学校教員です！！ 120歳まで生きるので、16時間断食をしてオートファジーを働かせています！ にほんブログ村   今回は、勝間和代さんの『勝間式ロジカル不老長寿』という本を読みました。 「不老長寿」 アラフィフの私にとって心惹かれるワードです。 誰だって歳をとりたくない。 「あんまり長生きはしたくないな」 という人でも「不老」＝老いたくない という気持ちは誰でもあるはず。 そしてこのブログのタイトル「120歳まで生きる！」にもピッタリ。 あの勝間和代さんが（どの...

犬と一緒に遊びに行ける大阪のショッピングモールってないのかな？ 今回は、こんな疑問にお答えします。 にほんブログ村 本記事の内容 ・みのおキューズモールの概要 ・みのおキューズモールは犬天国 ・みのおキューズモールの犬に優しいお店たち ・みのおキューズモールのドッグラン この記事を書いている私は、トイプードルを飼っている根っからの犬好きです。 本記事の執筆者 日野りえの詳細情報 ・Twitterはこちら ・詳しいプロフィールはこちら 大阪で犬に一番優しいショッピングモールは、みのおキューズモ...

犬・お金・神社が大好きなアラフィフの小学校教員です！！ 120歳まで生きるので、16時間断食をしてオートファジーを働かせています！   最近知り合った方々に「16時間断食をしている」と言うと「私もやってます」「ぼくもやってます」という方が多くて驚くばかりです。 私が始めた2年半前は、ほとんどそんな人いませんでしたから。 私がはじめて「プチ断食」のことを知ったのはメンタリストDaiGoさんのこちらの動画からです。 ↓2018年8月の動画です。3年前ですね。 その後、一生リバウンドしないパレオダイエ...

今宮神社にお参りに行きたい。玉の輿神社として有名だけど、ご利益知りたい。 今回は、こんな疑問にお答えします。 にほんブログ村 本記事の内容 今宮神社の詳細情報 今宮神社の境内 御朱印 この記事を書いている私は、神社に年間40回は行きます。 本記事の執筆者 日野りえの詳細情報 ・Twitterはこちら ・詳しいプロフィールはこちら この本を読んでから行きたくて行きたくてたまらなかった神社が3社ありました。 京都市の八坂神社、今宮神社、兵庫県姫路市の広峰神社。 この3社には全国でも珍しい牛頭天王さんと...

犬・お金・神社が大好きな小学校教員です！！ 120歳まで生きるので、16時間断食をしてオートファジーを働かせています！     今回は、京都市にある「安井金比羅宮」に行って参りました。 京都は大好きでよく行きますが（京都に住みたいという理由で京都の大学を受けまくり、落ちまくった経験あり）、安井金比羅宮は全然マークしていなかった神社でした。 それが最近知り合った方も神社好きで ということなので、安井金比羅宮について調べてみました。 「縁切り神社」というワードだけで怖くて「すぐに行...

犬・お金・神社が大好きな小学校教員です！！ 120歳まで生きるために16時間断食をしてオートファジーを働かせています。   「心理学」とか「洗脳」とか「人を動かす」などに興味がありますか？ 私はとっても興味があって、少なくとも中学生の頃にはいとこのウチにあった心理学系の本を読み漁るような子どもでした（苦笑） 引きこもり主婦時代の私を救ってくれたのは石井裕之さんの本やCD教材（！！今では考えられないですよね。当時はCD教材やDVD教材なんてものがありました）。 昼寝ばかりしていて自分に全...

16時間断食がいいって言うけど、本当に効果があるの？ 今回は、こんな疑問にお答えします。 にほんブログ村 本記事の内容 ・16時間断食はやせる ・16時間断食のやり方 ・やせるのは当たり前。ダイエット以外の効果について この記事を書いている私は2019年4月10日から朝ご飯を抜く16時間断食を本格的に始めています。 3年以上継続しています。 本記事の執筆者 日野りえの詳細情報 ・Twitterはこちら ・詳しいプロフィールはこちら 16時間断食はマジでやせます。 人はそれぞれ違うので体質に合う、合わないはあるか...

犬と一緒に遊びに行ける大阪のショッピングモールってないのかな？ 今回は、こんな疑問にお答えします。 にほんブログ村 本記事の内容 ・みのおキューズモールの概要 ・みのおキューズモールは犬天国 ・みのおキューズモールの犬に優しいお店たち ・みのおキューズモールのドッグラン この記事を書いている私は、トイプードルを飼っている根っからの犬好きです。 本記事の執筆者 日野りえの詳細情報 ・Twitterはこちら ・詳しいプロフィールはこちら 大阪で犬に一番優しいショッピングモールは、みのおキューズモ...

ソフトバンク光から楽天ひかりに乗り換えたい。 今回は、こんな疑問にお答えします。 にほんブログ村 本記事の内容 ・楽天ひかりの概要（2021年12月） ・ソフトバンク光は名義変更できない ・だから夫名義のまま妻（私）の楽天IDで契約できる方法が知りたい ・夫名義のまま妻の楽天IDで契約できた この記事を書いている私は、楽天銀行・楽天証券・楽天モバイル・楽天でんきを使い倒す楽天大好き人間です。 本記事の執筆者 日野りえの詳細情報 ・Twitterはこちら ・詳しいプロフィールはこちら 2020年11月13日のiPh...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   『神様のおふだ』という本を読みました。 この本は、桜井識子さんが「おふだの効果」について書いた本です。 【『神様のおふだ』】 『神様のおふだ』 まず著者の桜井識子さんについて説明します。 神仏研究家でブログ「桜井識子オフィシャルブログ〜さくら識日記〜」を書かれています。 桜井識子さんの本はほぼ持っています。 彼女の影響で行き始めた神社も数知れず。 ↑豊国廟なんてまさにそれ。桜井さんの本に出合ってなかったらまず行っ...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   メンタリストDaiGoさんや鈴木祐さんが勧められている16時間断食（プチ断食）を2019年4月10日から本格的に始めています。 早いもので半年以上経ちましたので結果を報告します。 【まずは結果報告】 2019年2月4日の体重：49.65kg  体脂肪率： 28.4% ↓ 2019年5月12日の体重：46.65kg  体脂肪率：26.7% ↓ 2019年6月28日の体重：45.25kg  体脂肪率：25.5% ↓ 2019年10月11日の体重：45.7kg 　体脂肪率：25.7% 私の目標体重は47kg、目標体脂肪率は25%でしたので、6月に...

犬・お金・神社が大好きな小学校教員です！！ 120歳まで生きるので、16時間断食をしてオートファジーを働かせています！     今回は、京都市にある「安井金比羅宮」に行って参りました。 京都は大好きでよく行きますが（京都に住みたいという理由で京都の大学を受けまくり、落ちまくった経験あり）、安井金比羅宮は全然マークしていなかった神社でした。 それが最近知り合った方も神社好きで ということなので、安井金比羅宮について調べてみました。 「縁切り神社」というワードだけで怖くて「すぐに行...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。   2001年にNHKで放送されたドラマ『陰陽師』の大ファンで（映画の野村萬斎の安倍晴明も好きですが、私はドラマの稲垣吾郎の安倍晴明が大好き。） ドラマ後に原作の小説『陰陽師』（夢枕獏さんの）も読みまくりました。 『陰陽師』とは平安時代に活躍した安倍晴明の活躍を描いた小説です。漫画、映画、ドラマになりました。 そんなミーハーな理由で安倍晴明公が大好きなのです。 晴明神社へお参りするのは８回目です。初詣の時期に行ったのは初めてでし...

日記をつけたい。紙ではなくてお手軽に日記を続ける方法はあるのかな？ 今回は、こんな疑問にお答えします。 にほんブログ村 本記事の内容 ・紙の日記時代 ・パソコンの日記時代 ・iPhoneアプリ「100年日記」時代 ・「100年日記」ここがおすすめ この日記を書いている私は、小学５年生の頃からほぼ毎日、日記をつけています。 本記事の執筆者 日野りえの詳細情報 ・Twitterはこちら ・詳しいプロフィールはこちら 当時の担任の先生が日記を宿題に出してたんです。 ５年と６年で担任の先生は変わりましたが、日記の...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ@hinorie5）です。   マスクが手に入らない状態が続いています。 もともと手作りが大好きで、教員になる前には洋裁・リメイクのスクールに通い、一時期そっち系のインターネットショップを運営していました。（遠い昔のことです！！） 長期休業中くらいしか洋裁をしませんが（たまに犬服を作るくらい）、まわりに手作りマスクが増えていくにつれ、「私もマスクを作りたい」熱が高まってきました。 まず型紙を探そうと思い、「手作りマスク」で検索すると出てくる、出てくる...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   今回は、「信貴山（しぎさん）・朝護孫子寺（ちょうごそんしじ）」に行って参りました。 はりこの寅で有名な信貴山朝護孫子寺。 ↓とても大きいのですよ。 何回か訪れたことがありました。 久しぶりに行ってみよう、ということで出かけました。 バンジージャンプがやっていて驚いたという話はこちらにまとめました。 【信貴山（しぎさん）・朝護孫子寺（ちょうごそんしじ）とは】 信貴山（しぎさん）・朝護孫子寺（ちょうごそんしじ）のホー...