ダイエットと健康

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[書評]トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ(ジェイソン・ファン著)を読んで断食の知識が深まった。

こんにちは!日野 里映(ひの りえ)です。   『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』という本を読みました。 本の帯を見ると、すべて間違いダイエットとして以下が書いてありました。 カロリーを減ら…