日常– category –

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   わたしが感謝のお参り・ミソカモウデを始めたのが2018年8月30日です。 それから毎月末にミソカモウデをしているので、丸2年経ちました。 ミソカモウデとは、「神さまとのおしゃべり」に紹介されていた「確実に幸せになる方法」。 丸2年もミソカモウデを続けて幸せになれたのかを検証します。 【ミソカモウデとは】 ミソカモウデとは、「神さまとのおしゃべり」に紹介されていた「確実に幸せになる方法」です。 毎月30日（みそか）に神社に...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   今回は「犬を飼ってよかった10のこと」について書いてみます。 先日、「どうして犬が好きなのか？」という記事を書きました。 茜ちゃんと暮らしているのは日常ですが、その生活の一つひとつがありがたいことだと感謝がわいてきたのです。 それでは10個いきます。 【①かわいすぎる】 犬というのは本当にかわいいものです。 実際に犬がそれほど好きではなかったけれども 飼ってみたら大好きになった、 というのはよく聞く話。 うちの息子もそ...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   わたしは茜（あかね）ちゃんというトイプードルの女の子を飼っています。 11月で５歳になります。（2015年11月24日生まれ） 以前から犬が飼いたくて飼いたくてたまりませんでした。 念願の犬が飼えたのは約5年前になります。 猫も好きですが、犬の方がその何倍も好きです。 わたしが犬好きになったのはなぜか？考えてみました。 【小さい頃犬を飼っていた】 亡くなった父は犬が好きだったようです。 わたしが小さい頃に犬を飼っていたこと...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。 今回はマスクの話をします。 春にはいろいろな種類の手作りマスクを作りました。 ずーっとそれを使っていたのですが、今回さらにいいマスクを発見しましたので、紹介します。 【手作りマスクの中では1番】 型紙を改良して私が1番いいなと思っているのが、こちらの手作りマスクです。 もともとの型紙を日焼けしにくいように少し大きくアレンジしたものです。   【手作りマスクもいいんですが】 ずっと気に入って毎日使っていた手作りマスクで...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   子どもの頃から運動は苦手で体育は大嫌いでした。 いわゆる「スポーツ」は見るのもやるのも苦手。指導するのも苦手（←ここは内緒） そんな私でも大人になってからは体を動かす系の習い事にはとてもとても行きたくなりました。 なんでかな？って考えると結局「健康オタクだから。」という結論に達しました。 いろいろなエクササイズの変遷を紹介します。 【ルーシーダットン時代（2008年3月〜2011年9月）】 ルーシーダットンって知っていま...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   献血が趣味です。 2ヶ月に1度くらいは行っていました。 それが前回行ったのは2020年3月27日。 休校後の春休み中ですね。 4月からは非常事態宣言が出て、献血に行くのが怖くなりました。 （非常事態宣言が出ても献血は必要です、と言われていたのに、自分が情けない。） 学校が始まってからはバタバタしてしまい、4ヶ月以上間隔が空いてしまいました。 とにかく久しぶりに献血に行けてほっとしています。 【献血への憧れ】 私の母は献血が大...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   今日はメンタリストDaiGoさんのYouTube動画の傾聴テクニックを紹介します。 【傾聴って何？？】 傾聴＝熱心にきくこと   「傾聴」が大事   そんな話をいろんな本でも読んだし、セミナーでも聴いてきた気がします。 が、全然できていないのが「傾聴」 というかそもそも「傾聴」ってわからない。   もちろんちゃんと人の話を聴こうとはしていました。 そもそも自分では「聴いているつもり」。でも人から見たら、そうではなくて怒られたり。 傾聴っ...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   今日は願いを叶えた後の話です。 【○○家のリフォーム日記】 私が今住んでいる家は、空き家だった夫の実家を自分たちの手でリフォームした（セルフリフォーム）家です。 私たちができない大きな工事は業者さんに頼みましたが、床を貼ったりペンキを塗ったり、自分たちでできることはしました。 今の家に引っ越して１２年になります。 先日、重要書類の引き出しを見ていたら「○○家のリフォーム日記」なるものを発見しました。 私が昔つけていたリフォーム関連をメ...

こんにちは！日野里映です。   メンタルが落ちることって誰にもあると思います。 そんな時、私がしている方法を書いてみます。 「しんどすぎて体動かすのも無理ー」ってときは使えませんが、私はちょっとしんどいくらいであれば迷わずジムに行きます。 先日もやることが多すぎて頭がいっぱいいっぱいになり、「もう、やだー」ってなったときも、ジムに行きました。 人から言われた嫌なこと、これからのことを思い出し、もやもやしていました。 マシーンを使ったスクワットなどをしてみましたが、気持ちは晴れ...

こんにちは！引き寄せ研究家の日野 里映（ひの りえ）です。   今日は「勢い」の話をします。 私のような「石橋を歩いて渡る」性格の人はいませんか？ 何かをやるときは、しっかり調べて、メリットとデメリットを書き出して、何度も説明を読んで、という感じで、ついつい慎重になってしまいます。 それももちろん大事なことです。 けれども、ここぞ！というときには「勢い」が大事です。 よく言われるように「結婚」もそうですよね。 何度も考えて考えても将来どうなるかなんて誰にもわからないことです。 そ...