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メンタリストDaiGo氏推奨のプチ断食（16時間断食）を初めて1年半経ちました
こんにちは！日野 りえ（→プロフィールはこちら）です。 メンタリストDaiGoさんや鈴木祐さん（パレオさん）が勧められている16時間断食（プチ断食）を2019年4月10日から本格的に始めています。 早いもので1年半以上経ちました！！パチパチ（自画自賛） 前回のレポートは1年2ヶ月のところだったので、その後を語ってみます。 【まずは結果報告】 2019年2月4日の体重：49.65kg 体脂肪率： 28.4%（プチ断食前） ↓ 2020年10月3日の体重：46.5kg 体脂肪率：26.3% 体重はマイナス3.15kg、体脂肪率はマイ... -
10月の感謝のお参り（ミソカモウデ）〜秋晴れの気持ちの良い日
こんにちは！日野 りえ（→プロフィールはこちら）です。 令和2年（2020年）10月25日（日）。 ちょっと早いですが、毎月恒例のミソカモウデ（感謝のお参り）に行ってまいりました。 ミソカモウデをやり始めて26回目になります。 ミソカモウデを初めて2年2ヶ月経ちました。 【ミソカモウデとは？】 ミソカモウデとは、「神さまとのおしゃべり」に紹介されていた「確実に幸せになる方法」。 毎月30日（みそか）に神社に行き、その月の感謝を神様に述べるというもの。 「みそか」に「もうでる」から「ミソカモ... -
『人生を変える！「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法』（石井裕之 著）
こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 『人生を変える！「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法』は、石井裕之さんの本です。 2007年12月5日初版発行の本になります。 いまから13年前！！ 引きこもり主婦でした！にも書きましたが、石井裕之さんの本やCD教材で、文字通り人生が変わりました。 この本も当時わたしがかなり影響を受けた本になります。 【『人生を変える！「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法』】 『人生を変える！「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法』 &nbs... -
『人生を変える！「心のDNA」の育て方』（石井裕之 著）
こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 『人生を変える！「心のDNA」の育て方』は、石井裕之さんの本です。 2007年7月7日初版発行の本になります。 いまから13年前！！ 引きこもり主婦でした！にも書きましたが、石井裕之さんの本やCD教材で、文字通り人生が変わりました。 この本もわたしがかなり影響を受けた本になります。 【『人生を変える！「心のDNA」の育て方』】 『人生を変える！「心のDNA」の育て方』 この本は「心のDNA」を育てる方法が書いてあります。 その「心のDNA」... -
『人生を変える！「心のブレーキ」の外し方』（石井裕之 著）
こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 『人生を変える！「心のブレーキ」の外し方』は、石井裕之さんの本です。 2006年12月1日初版発行と書いてありました。 この本が発売されたのは14年も前になります。 引きこもり主婦でした！にも書きましたが、この本との出会いでわたしの人生が大きく変わっていきました。 本当に恩書（わたしの造語・恩がある本という意味）になります。 【『人生を変える！「心のブレーキ」の外し方』】 『人生を変える！「心のブレーキ」の外し方』 石井裕之さんは... -
引きこもり主婦→教員採用試験に挑戦→全落ち
こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 先日「引きこもり主婦シリーズ」を書きました。 引きこもり主婦でした。 引きこもり主婦がルーシーダットンの先生と出会う！！ 引きこもり主婦→小学校でのパートタイム勤務へ 引きこもり主婦→通信制大学で教員免許取得へ 引きこもり主婦が通信制大学で教員免許取得したところまで書きました。 今回は最大の壁・教員採用試験について書きます。 【教諭と講師の違い】 教育関係者や詳しい人以外はよくわからない「教諭」と「講師」の違いについ... -
引きこもり主婦→通信制大学で教員免許取得へ
こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 先日「引きこもり主婦シリーズ」を書きました。 引きこもり主婦でした。 引きこもり主婦がルーシーダットンの先生と出会う！！ 引きこもり主婦→小学校でのパートタイム勤務へ 引きこもり主婦が小学校のパートタイム勤務することができたとこまで書きました。 その後、教員を目指すことを決意します。 今回はそこについて書いていきます。 【「支援員」の仕事】 「放課後教室」の仕事と並行して同じ学校で「支援員」の仕事をさせていただくこと... -
引きこもり主婦→小学校でのパートタイム勤務へ
こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 先日「引きこもり主婦シリーズ」を書きました。 引きこもり主婦でした。 引きこもり主婦がルーシーダットンの先生と出会う！！ 毎日昼寝がやめれなくて悩んでいたわたしを救ってくれたのは石井裕之さんとルーシーダットン（タイ式ヨガ）の先生。 この2人のおかげで今、わたしは教員として毎日働くことができていると思っています。 体力がついて昼寝なしで生活できるようになったわたしがその後どうなったのかを書いていきます。 【仕事をする... -
引きこもり主婦がルーシーダットンの先生と出会う！！
こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 先日、「引きこもり主婦だった話」を書きました。 昼寝がやめられない自分が嫌で嫌で仕方なかった頃でした。 当時小学2年生の娘の参観日にも昼寝をしていて間に合わず、本当に自己嫌悪に陥りました。 そんなときわたしを助けてくれた人が2人います。 この2人のおかげで今、わたしは教員として毎日働くことができていると思っています。 1人目は石井裕之さん。（上記の記事に詳しく書いています） 2人目はルーシーダットンの先生です。 今回は、ルーシ... -
引きこもり主婦でした！
こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 今でこそ毎日、小学校教員としてそこそこ楽しく働いていますが、ときどき自分自身で「よくがんばってるな〜、わたし」と思ったりします。 というのも外で働いたり、職場の人と一緒に働いたりするなんてできない人間だと思っていました。 自分のことを。 特に人間関係のコンプレックスが強くて「職場の人間関係」というのは得体の知れない恐ろしいものだと思っていました。 趣味の集まりなどに出ることはできても、「職場の人間関係」は無理、いじめと...
