人気記事一覧

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   2018年6月11日から1日も欠かさず瞑想を続けています。 それ以前も突発的にやっていたのですが、「習慣化しよう」と決意して始めたのが2018年6月11日になります。 だから瞑想を本格的に続けるようになって2年3ヶ月が経とうとしています。   瞑想、憧れますよね〜？？ わたしは憧れていました。 集中力の向上、メンタルの安定、なによりかっこいい、そう思っていたのです。 それこそ2006年（14年前）くらいには瞑想をしていたという記録...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   今回は、桜井識子さんの『あなたにいま必要な神様が見つかる本』という本を読みました。 この本は、ご利益別に神社仏閣を紹介した本です。 【『あなたにいま必要な神様が見つかる本』】 『あなたにいま必要な神様が見つかる本』 私は、桜井識子さんの本が大好きで、もともと神社好きでしたが、さらによく神社にお参りに行くようになりました。 この本も「行ってみたい」と思える神社だらけでした。 その中から3社を紹介します。 【① 旦飯野（あきいいの）神社（...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。   今回は、大阪市阿倍野区にある阿倍王子神社（あべのおうじじんじゃ）と安倍晴明神社（あべのせいめいじんじゃ）にお参りに行きました。 2021年にNHKで放送されたドラマ『陰陽師』の大ファンで（映画の野村萬斎の安倍晴明も好きですが、私はドラマの稲垣吾郎の安倍晴明が大好き。） ドラマ後に原作の小説『陰陽師』（夢枕獏さんの）も読みまくりました。 『陰陽師』とは平安時代に活躍した安倍晴明の活躍を描いた小説です。漫画、映画、ドラマになりま...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   今回は「犬を飼ってよかった10のこと」について書いてみます。 先日、「どうして犬が好きなのか？」という記事を書きました。 茜ちゃんと暮らしているのは日常ですが、その生活の一つひとつがありがたいことだと感謝がわいてきたのです。 それでは10個いきます。 【①かわいすぎる】 犬というのは本当にかわいいものです。 実際に犬がそれほど好きではなかったけれども 飼ってみたら大好きになった、 というのはよく聞く話。 うちの息子もそ...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   私はマッサージが大好きです。 お気に入りのマッサージ屋さん、エステ屋さんを決めていて定期的に通っています。 娘や息子にも（ときには夫にも）しょっちゅうマッサージをしてもらっています。（うちの家族は、そのお陰でみんなマッサージが上手です。） 先日、娘と岐阜県に行き、マッサージチェーン店のりらくる を初体験してきたので報告します。 【「りらくる」とは？】 「りらくる」は、本格もみほぐしが60分2980円という激安マッサージチェーン店です。 下...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 最近はいろんな著名人が「1日１食です」「1日２食です」なんて言っていて「オートファジー」とか「プチ断食」がブームになっている感があります。 私がはじめて「プチ断食」のことを知ったのはメンタリストDaiGoさんのこちらの動画からです。 ↓2018年8月の動画です。 その後、一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書を読み、2019年2月10日にプチ断食（16時間断食）の第一段階に入りました。 第一段階や第二段階というのは私が考えたやり方です。 &nbs...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   以前お伝えしていた16時間断食（プチ断食）を4月10日から本格的に始めています。 2ヶ月半経ちましたので結果報告します。 【まずは結果報告】 2019年2月4日の体重：49.65kg  体脂肪率： 28.4% ↓ 2019年5月12日の体重：46.65kg  体脂肪率：26.7% ↓ 2019年6月28日の体重：45.25kg  体脂肪率：25.5%   やせすぎです。 私の目標体重は47kg、目標体脂肪率は25%だったので、どちらもクリアできました。 というか体重が少なすぎです。 【１６時間断食（プチ断食）...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 昨年末（2020年12月30日）に楽天ひかりの申し込みをしました。 ソフトバンク光を使っていたので、事業者変更です。 その時の経緯はこちらにまとめてあります。 その後、2021年1月24日に無事に開通することができましたので、その報告をさせていただきます。 【楽天ひかりからの電話はなかったので、こちらからかける。】 12月30日に楽天モバイルの実店舗から楽点ひかりの申し込みをしました。 翌日には楽天ひかりから電話がかかると言われていたのに、かかっ...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。   今回はレンタルサーバー２強ののエックスサーバーとConoHa WINGのサポートの比較をしてみようと思います。 どちらも有名なレンタルサーバーで比較されることが多いです。 エックスサーバーは老舗、ConohHa WINGは新しいけど速い、安いというイメージがあります。 エックスサーバー、ConohHa WINGの比較記事はよくありますが、初心者にとって一番大切なのはサポートです。 どちらも機能はとてもいいサーバーでしょう。 どちらにするか迷った時は、サポ...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   豊臣秀吉さんの強運の秘密（運玉）のことをブログに書きました。 豊臣秀吉さんのお墓は京都の豊国廟（ほうこくびょう）にあります。 とてもとても長い階段を登らなければたどりつけません。 今までに３回お参りしています。 初めて行ったのは2016年8月14日です。 『運玉』を初めて読んだのは2015年の11月なので読んでから9ヶ月も経っています。 【１回目：２０１６年８月１４日（日）日吉大社、晴明神社のあとにお参りしました。】 その日は滋賀県にある日吉大社...