人気記事一覧

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   桜井識子さんの『運玉　見えないけど誰もが持つ人生を左右する幸運の源』を初めて読んだのは２０１５年の１１月頃です。 【運玉　見えないけど誰もが持つ人生を左右する幸運の源】 この本を初めて読んだ３年前は「識子さんらしいおもしろい本だな。」とは思いながらも特に実践はしませんでした。 それが一昨年の夏くらいから毎日せっせと運玉を磨いているんです。 さて、運玉とは何でしょう。 【桜井識子さんとは】 運玉の説明をする前に著者のことを書かないと...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。   今回は「ドルチェモスカート新箕面ガーデンプレイス店」に行ってきました！ 【「ドルチェモスカート新箕面ガーデンプレイス店」の詳細情報】 まずは、「ドルチェモスカート新箕面ガーデンプレイス店」の詳細情報をまとめました。 「ドルチェモスカート」とはイタリア料理レストラン。 大阪府に3店舗、兵庫県に3店舗あります。 そのうちの一つ「ドルチェモスカート新箕面ガーデンプレイス店」に行ってきました。 店名 ドルチェモスカート新箕面ガーデ...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。 最近は「空腹」こそ最強のクスリという本まで出て認知度が一気に上がった感のあるプチ断食（16時間断食）ですが、私がはじめて「プチ断食」のことを知ったのはメンタリストDaiGoさんのこちらの動画からです。 ↓2018年8月の動画です。 その後、一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書を読み、2019年2月10日にプチ断食（16時間断食）の第一段階に入りました。 それからちょうど2年経ちましたので報告させていただきます。 【１６時間断食（プチ断食）と...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   今日はメンタリストDaiGoさんのYouTube動画の傾聴テクニックを紹介します。 【傾聴って何？？】 傾聴＝熱心にきくこと   「傾聴」が大事   そんな話をいろんな本でも読んだし、セミナーでも聴いてきた気がします。 が、全然できていないのが「傾聴」 というかそもそも「傾聴」ってわからない。   もちろんちゃんと人の話を聴こうとはしていました。 そもそも自分では「聴いているつもり」。でも人から見たら、そうではなくて怒られたり。 傾聴っ...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。   今でこそ毎日、小学校教員としてそこそこ楽しく働いていますが、ときどき自分自身で「よくがんばってるな〜、わたし」と思ったりします。 というのも外で働いたり、職場の人と一緒に働いたりするなんてできない人間だと思っていました。 自分のことを。 特に人間関係のコンプレックスが強くて「職場の人間関係」というのは得体の知れない恐ろしいものだと思っていました。 趣味の集まりなどに出ることはできても、「職場の人間関係」は無理、いじめと...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ→プロフィールはこちら）です。   メンタリストDaiGoさんや鈴木祐さん（パレオさん）が勧められている16時間断食（プチ断食）を2019年4月10日から本格的に始めています。 早いもので1年2ヶ月以上経ちましたので結果を報告します。 【まずは結果報告】 2019年2月4日の体重：49.65kg  体脂肪率： 28.4%（プチ断食前） ↓ 2020年6月20日の体重：45.8kg  体脂肪率：26.4%   体重はマイナス3.85kg、体脂肪率はマイナス2%   今回は今までの表とグラフも作ってみました。 ...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ@hinorie5）です。   メンタリストDaiGoさんや鈴木祐さん（パレオさん）が勧められている16時間断食（プチ断食）を2019年4月10日から本格的に始めています。 早いもので9ヶ月以上経ちましたので結果を報告します。 【まずは結果報告】 2019年2月4日の体重：49.65kg  体脂肪率： 28.4% ↓ 2019年5月12日の体重：46.65kg  体脂肪率：26.7% ↓ 2019年6月28日の体重：45.25kg  体脂肪率：25.5% ↓ 2019年10月11日の体重：45.7kg 　体脂肪率：25.7% ↓ 2019年12月14日の体重：46.05kg...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   今回は、「御金(みかね）神社」に行って参りました。 金運がぐんぐん上がるということを聞いたので行ってみたのでした。   【御金(みかね）神社とは】 御金(みかね）神社でいただいた「御金神社御由来」には主祭神・金山毘古神の説明として以下のように書いてありました。 世に云う金神様です。 鉱山の神、剣、刀、鏡、鋤、大きくは現代の大型農機具や印刷機械、各工場の生産ラインの機械に至るまで幸へ護り給う大神です。 また、通貨に用いられる金、銀、...

こんにちは！日野 里映（ひの りえ）です。   『神様と仏様から聞いた人生が楽になるコツ』という本を読みました。 この本は、関西の神社仏閣を桜井識子さん独自の解釈で紹介した本です。 【神様と仏様から聞いた人生が楽になるコツ】   この本は、神様や仏様とお話ができる力がある桜井識子さんが書かれた本です。 今回の本は、近畿地方の神社仏閣ばかり紹介してあるので、大阪に住んでいる私にとってすぐに行ける神社仏閣が多く楽しみながら読めました。 紹介してあった中から行ったことのない神社で...

こんにちは！日野りえ（→プロフィールはこちら）です。   『「空腹」こそ最強のクスリ』という本を読みました。 この本は、私が約2年間実践している16時間断食（プチ断食）について解説してある本です。 鈴木祐さんのパレオダイエットの教科書を読んで始めた16時間断食でしたが、『「空腹」こそ最強のクスリ』を読んで、さらに16時間断食への理解が深まりました。 【』】 『「空腹」こそ最強のクスリ』 とてもシンプルで読みやすい本です。 字も大きく本も薄めでわかりやすい内容なので、サクッと読めます。 ...